Comment aménager une salle de sport en entreprise ?

80 % des salariés aimeraient pouvoir faire du sport sur leur lieu de travail¹… mais dans les faits, seuls 27 % passent réellement à l’action². Ce fossé en dit long : il y a une vraie attente, mais aussi un manque de réponse concrète de la part des entreprises.

On pourrait croire que proposer une activité physique sur site, c’est réservé aux grandes boîtes avec un budget XXL. Et pourtant, c’est à la portée de toutes les structures, à condition d’aménager les bons espaces, même petits, même simples.

Dans cet article, on passe en revue tout ce qu’il faut savoir sur le sport en entreprise, et surtout comment créer une salle de sport adaptée, sans exploser les mètres carrés ni le budget.

Pourquoi aménager une salle de sport en entreprise ?

Un levier de bien-être pour les salariés

Les bienfaits du sport, on les connaît par cœur, mais quand on les ramène au monde du travail, ils prennent encore plus de sens : réduction du stress, meilleure concentration, moins de douleurs liées aux mauvaises postures… que du bonus pour le corps et pour l’esprit.

Mais soyons réalistes : entre la fatigue accumulée et les journées à rallonge, tout le monde n’a pas le temps ou l’énergie de caser une séance avant ou après le boulot. C’est là que le sport sur le lieu de travail devient une vraie opportunité. Pas de trajets à prévoir, pas de perte de temps, juste une pause bien placée pour se défouler, respirer… et repartir plus concentré.

Un atout stratégique pour l’entreprise

Des salariés épanouis, c’est évidemment une bonne nouvelle. Mais si on gratte un peu, le sport en entreprise coche aussi toutes les cases d’un vrai levier stratégique.

D’un côté, il renforce la cohésion, crée du lien entre les équipes et booste l’esprit collectif. Un footing entre collègues ou un cours de yoga à la pause, ça soude plus qu’on ne le pense. Résultat ? Un meilleur climat interne, un sentiment d’appartenance qui grandit, et donc… moins de turnover.

De l’autre, c’est un signal fort en externe. Une entreprise qui propose une salle de sport, c’est une entreprise qui prend soin de ses équipes. Et ça, ça attire les talents et valorise votre culture d’entreprise bien plus efficacement qu’un joli post LinkedIn.

Comment mettre en place le sport dans votre entreprise ?

Adapter les activités à vos collaborateurs

Mettre en place une salle de sport, c’est bien. Mais la clé, c’est d’adapter l’offre à ceux qui vont vraiment l’utiliser : vos collaborateurs. Et pour ça, pas besoin de deviner leurs envies, il suffit… de leur demander !

À quel moment pratiquer ? Plutôt à la pause déjeuner ou en fin de journée ? Quelle fréquence ? Une fois par semaine ? Deux ? De manière plus ponctuelle ? Et puis, quel type de sport ? Plutôt détente et récupération avec du yoga ou du pilates, ou quelque chose de plus dynamique comme du HIIT, de la boxe ou du footing collectif ?

Tous ces choix vont définir la dynamique de votre espace. Le plus simple, c’est de co-construire le projet : par exemple dans un groupe de travail via une gouvernance partagée ou un questionnaire rapide envoyé à l’équipe. Une salle de sport pensée avec et pour vos collaborateurs, c’est le meilleur moyen de la rendre utile… et utilisée.

Comment créer une salle de sport en entreprise sans salle dédiée ?

On entre dans le concret : comment aménager une salle de sport en entreprise quand on n’a pas… de salle de sport ? Si vous avez un espace à dédier uniquement à ça, c’est l’idéal, évidemment. Mais si ce n’est pas le cas, pas de panique, il existe des solutions malines.

Le secret, c’est de penser modulable. En jouant avec la chronotopie, vous pouvez identifier des espaces sous-utilisés à certains moments de la journée. Une salle de réunion vide entre midi et 14h ? Un espace détente calme en fin de matinée ? Hop, il suffit de reconfigurer temporairement l’espace.

Du mobilier mobile ou empilable, quelques tapis de sport rangés dans un coin, et en deux temps trois mouvements, vous avez votre salle de sport improvisée. Ce n’est pas une question de surface, mais d’ingéniosité et de flexibilité.

Budget, encadrement et cadre légal

Créer une salle de sport en entreprise, ça ne se fait pas au hasard. Bonne nouvelle, il existe des leviers pour vous aider à passer à l’action, surtout si vous êtes une entreprise de plus de 50 salariés. Le CSE peut contribuer au financement via le budget des activités sociales et culturelles : abonnements, animations sportives, ou même coupons sport.

Mais qui dit activité physique dit aussi responsabilité. En cas d’accident, l’entreprise peut être tenue responsable. Alors pour éviter les mauvaises surprises, pensez à encadrer les pratiques, ou à faire signer une décharge si besoin.

Enfin, n’oubliez pas les règles d’hygiène et de sécurité, calquées sur celles des salles de sport classiques : matériel entretenu, espace bien aéré, consignes visibles, et un minimum d’organisation pour garantir des conditions optimales. Une salle de sport en entreprise, oui… mais dans les règles de l’art !

Bien pensée, une salle de sport en entreprise n’est pas un luxe inaccessible, mais un véritable levier de bien-être et de performance. Même sans grands moyens, il suffit parfois de repenser l’espace, d’impliquer les équipes et d’y mettre un peu de volonté. Le plus dur ? C’est de se lancer. Alors, prêt à passer à l’action ?

Sources :

¹ Sport en entreprise : 80% des salariés le plébiscitent

² Le sport en entreprise : les résultats de l’enquête de baromètreRH OpinionWay pour Kelio